LUNES DE BELLEZA: CUIDADOS BÁSICOS SEMANALES

4/16/2012


Viendo la buena acogida que han tenido los dos últimos post sobre truquitos de organización ( en  belleza y moda ) he decido compartir con vosotr@s como me organizo semanalmente en cuanto a belleza se refiere =)!

Quiero destacar que como ya sabeis cada mujer es un mundo ( el sexo masculino  también puede tomar nota si quiere! ) y lo que me va bien a mi no tiene por que serlo para ti que estás leyendo esto.

A lo largo de estos posts desglosaremos los cuidados que yo me aplico ( rostro, cuerpo, cabello etc...), cuando, como y porque.

Durante estos años he ido creando y conociendo pequeños trucos que me han ayudado mucho pero he de confesar que he metido muchisimas veces la pata ( ya os contaré alguna que otra) y es por eso que, aunque ya he compartido mis experiencias con varios productos con vosotr@s, he decido hacerlo un poco mas extenso para entre tod@s llegar a ese fin común que es algo tan simple como: estar a gusto con uno mismo.
Si, lo se, a veces es complicado.

Antes de empezar a hablar en otros posts sobre cuidados puntuales semanales y/o pequeños trucos ( alimentación, deporte etc) creo que tod@s debemos tener una base fija en la cual moverse y esta que es presento hoy es la mia =)!

Beber 8 vasos de agua al día (unos 2 litros ) es imprescindible para una buena hidratación interior de la piel, de nada sirve dejarse autenticas fortunas en buenas cremas y/o tratamientos si esta sencilla regla no se cumple. 
Suena a tópico lo se, pero es real. 

Limpiar el rostro antes de acostarse y al levantarse es casi una obligación del día a día, aquí no valen las excusas!
 La piel tiene que respirar y entre el maquillaje y la polución a la pobre la tenemos casi ahogada.
Yo utilizo: agua micelar, leche desmaquillante y aceite de almendras ( la semana que viene desglosaré estos productos y las marcas que utilizo además de unos pequeños truquitos sobre como aplicarlos)
Si piensas que volverse a limpiar el rostro por la mañana es innecesario porque ya lo has hecho por la noche solo tienes que pasarte un algodón con un poco de desmaquillante por la mañana para comprobarlo =)!

Necesito sentir mi piel hidratada todo el día: rostro, cuerpo, pies y manos.
Siempre después de la ducha por la mañana y antes de acostarme.
"Una piel bien hidratada envejece mas tarde" es lo que me repito los días en los que no me apetece nada hacerlo... funciona! 

El bálsamo labial nunca falta ni en mi neceser ni en mi bolso, va allí donde voy. 
Ahora mismo estoy utilizando una barra labial de Les Cosmetiques ( la marca de belleza de Carrefour ) y estoy muy contenta. Por solo 1 euros tienes los labios hidratados! Además viene con factor de protección 15!

Siempre voy caminando a todas partes, tengo la suerte de vivir en un mini-ciudad y aquí no hace falta el coche para casi nada.
 Caminar activa el metabolismo y genera endorfinas ( la hormona de la felicidad ).
Eso si, tenemos que hacerlo a buen ritmo! Nada de pasear y mirar escaparates que así no sirve!
Si dispones de algo mas de tiempo realiza largos paseos: desconectarás y estarás mas relajad@.
Yo a parte de caminar voy al gimnasio una media de 4 veces por semana.

Como ultimo punto he querido incluir la ducha diaria no desde el punto de vista de la higiene si no desde la dedicación a uno mismo: y es que pensar en los demás es muy importante pero en nosotros mismos más!

Así que lo dicho:
Estos son mis cuidados básicos!
 La constancia es muy importante pero ten en cuenta que los resultados a veces no son inmediatos así que toma tus cuidados como una carrera de fondo con un buen final.
A mi por ejemplo me ha venido muy bien independizarme para crearme nuevas rutinas que antes no tenía.
Eso si, las he ido incorporando una a una y poco a poco: todo a la vez es imposible y estresa bastante.
Como leí una vez: "Antes de hacer una ecuación hay que aprender a sumar, restar, multiplicar y dividir"

Feliz lunes!

Gracias por vuestros comentarios y por estar ahí!




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22 comentarios

  1. tengo una duda que me asalta ya varios días y ahora que lo lo dices lo voy a traer a colación para ver si alguien me lo puede descifrar.
    En cuanto a la hidratación interior los 2 litros de agua al día que me resulta increiblemente dificil de conseguir, se han de contar también la ingesta de cualquier líquido, me refiero a infusiones café leche... porque yo bebo más de medio litro de leche al día pero con el agua 2 litros no puedo,

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  2. Muy buenos consejos guapa, con respecto a los dos litros es aconsejable que sean de agua y además el resto de líquidos.
    Besitos.

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  3. Buenos consejos Kate! Como dice "Y además sombreros" es mejor que sea agua y si eso, más líquidos yo me paso el día bebiendo agua.

    Besos

    C

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  4. Hoy me lo pongo como reto personal a vr si día a día se consigue.

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  5. Me cuesta lo del agua muchisimo, es lo que mas me cuesta :(

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  6. me encanta el post! unos cuidados geniales que debería comenzar a llevarlos a cabo! es muy importante cuidarse! nadie puede hacerlo por nosotras!

    un beso! te espero en mi blog! pasate!

    www.shoesandbasics.com

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  7. Son unos consejos geniales, personalmente lo que me falla es el tema del agua,... me cuesta bastante!
    Besos desde:
    http://comometerelarmarioenunamaleta.blogspot.com.es/

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  8. Lo de limpiarme la cara mañana y noche lo cumplo a rajatabla, más que nada por el acné.

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  9. Muy buenos consejitos eso debería hacer yo, la verdad es que soy un poco vaga y no hago nada.
    Bs.
    www.guapayconestilo.blogspot.com

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  10. Leo que lo q mas cuesta es bebe agua! =). Ánimo chicas! Podemos!

    Kate

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  11. Yo debería hidratarme un poco más la cara y las manos! asignatura pendiente!

    ¡Buen comienzo de semana!

    J. Héctor =)

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  12. Que buenos consejos,me encantó este post! yo el liquido que bebo es en forma de té!

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  13. Lo hago todo menos la hidratante, no me gusta nada! pero tengo que usarla...

    besos!

    www.modaxatodas.com

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  14. Gracias por tus comentarios y ánimo!

    Besos

    C

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  15. :D Me encanta la energía positiva que desprende tu blog.

    http://fashionroomlounge.blogspot.com

    A chic kiss ;)

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  16. Pues mira me porto bastante bien, porque hago esas cosas cada día!

    Primer sorteo en el blog!!
    www.infinitawishlist.com

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  17. Yo lo de los 8 vasos de agua es lo que peor he llevado toda mi vida...y lo del gym, sólo voy 1 o 2 veces por semana.

    www.masedecompras.blogspot.com

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  18. Me ha encantado la frase de "una piel que no está hidratada envejece más rápido" así una se anima sí o sí a darse las creminas oportunas...jajajaaja. Muy buena.
    Yo por lo general hago lo mismo, aunque diariamente no hidrato mis piececitos....(muy mal)
    Genial el post guapa
    Un beso fuerte
    Moi Coquette.

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  19. Ufff mas o menos hago todo menos los vasos de agua...no puedo con ella!!!

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  20. A mí lo que más me cuesta son también los dos litros de agua. Y eso que bebo agua sin porponérmelo, porque hablo un montón y si no se me seca la boca :P . Pero de agua a secas (quitando infusiones, zumos, leche, etc.) andaré por el litro o así al día. Eso sí, sumando el resto de líquidos, yo creo que andaré por los tres litros o así, que es lo importante.

    El resto de cosas ya las tengo bien metidas en la rutina diaria, aunque lo de hidratar el cuerpo se me olvida muchas veces con las prisas. Ah, yo añadiría una cosa más indispensable para estar guapa y ser feliz: dormir 8 horas al día. ¡Eso sí que es indispensable para la salud!

    Sara de A Modern-Day Lady

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  21. Otra a la que lo de los 2 litros le cuesta una barbaridad. Bebo mucho líquido: zumos, horchata, refrescos... pero agua precisamente no! :S

    Muaaa

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  22. Yo creía erróneamente que todos esos cuidados te quitaban una enorme cantidad de tiempo cada día... pero, ¿qué mejor que dedicarnos unos minutos todas las noches y mañanas?
    Me gustó mucho tu post! Te sigo :)
    Saludos desde Chile!

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